Ăn rất nhiều
Bạn đừng ngại hay xấu hổ khi cùng lúc ăn nhiều thứ hơn so với bình thường. Chẳng hạn vừa ăn xong bữa chính, bạn lại muốn ăn trứng chiên, bánh, hoa quả… bởi bạn đang có em bé và việc ăn đủ theo nhu cầu là cần thiết; trừ khi mẹ bị tiểu đường thai kỳ thì cần tuân thủ chế độ ăn uống theo chỉ định của bác sỹ.
Nhận được nhiều sự giúp đỡ
Khi mang thai, có rất nhiều việc trước đây – khi chưa bầu bí mẹ có thể làm một cách đơn giản, nhanh chóng nhưng nay lại không thể tự làm. Sự giúp đỡ của những người thân, người xung quanh sẽ giúp mẹ giải quyết nhiều việc và làm mẹ thấy thoải mái hơn rất nhiều. Chẳng hạn như việc xách giỏ hàng trong siêu thị, lấy các mặt hàng ở trên cao, cúi nhặt hàng trong giỏ đặt lên bàn thanh toán hay đi xe buýt – mẹ bầu sẽ được mọi người nhường ghế…
Đôi khi, ngay cả việc đơn giản nhất như đứng lên, ngồi xuống cũng trở thành “siêu thách thức” trong thời kỳ mang thai. Kể cả việc xoay mình, nghiêng sang phải hay trái trong lúc ngủ cũng trở nên khó khăn hơn rất nhiều với các mẹ đang bước vào những tháng cuối thai kỳ. Lúc này, mẹ đừng ngại nhờ sự giúp đỡ từ bố em bé, bởi vì mẹ đang mang thai và yêu cầu sự giúp đỡ từ người khác là hoàn toàn chính đáng.
Ngủ suốt ngày
Theo khuyến cáo, mỗi người chỉ nên ngủ 8 tiếng/ngày và ngủ nhiều sẽ mang lại những tác động tiêu cực cho sức khỏe. Nhưng với mẹ bầu thì điều đó có vẻ không đúng lắm thì phải. Có em bé khiến mẹ lúc nào cũng buồn ngủ, nhất là trong giai đoạn bị nghén, mẹ dường như muốn ngủ suốt cả ngày. Mắt của mẹ lúc nào cũng chỉ muốn nhắm lại. Nhiều mẹ đã ngủ gật trong giờ làm việc, trong bữa ăn và cả khi mới thức dậy… Thời gian ngủ của mẹ lên đến 9 – 10 thậm chí là 11 tiếng/ngày mà vẫn cảm thấy chưa đủ.
Không phải làm nhiều việc nhà
Thường xuyên vào nhà vệ sinh
Khi mang thai cơ thể mẹ tích trữ rất nhiều nước và chất lỏng, thận sẽ phải làm việc nhiều hơn để lọc các chất thải ra khỏi cơ thể, vì vậy nước tiểu cũng sẽ nhiều hơn. Mặt khác sự phát triển của tử cung cũng tạo nên sự chèn ép vào bàng quang khi lượng nước tiểu tăng làm mẹ phải vào nhà vệ sinh thường xuyên, đi tiểu nhiều lần trong ngày. Mẹ đừng ngại bởi đó là điều hoàn toàn bình thường. Hiện tượng này sẽ mất khi mẹ sinh bé xong, nhu cầu đi tiểu của mẹ sẽ trở lại bình thường như khi
mẹ chưa có em bé.
Ngồi trong khi những người khác đang đứng
Một trong những điều khác nữa mà mẹ chỉ có thể nhận được khi mang thai – đó là mẹ có thể ngồi ghế trong khi mọi người đang đứng. Mẹ đến nơi công cộng như công viên, trạm xe buýt, bến xe… được mọi người xung quanh nhường ghế bởi sự tôn trọng đối với phụ nữ mang thai và bởi việc đứng đợi lúc này sẽ là cả một thử thách khó khăn, không hề dễ chịu và thoải mái chút nào, cho dù mẹ đang ở bất cứ giai đoạn nào của quá trình mang thai. Mẹ sẽ thấy bình yên hơn, thấy mình được quan tâm, nâng niu hơn khi được mọi người nhường ghế cho mình.
Khóc mà không có lý do
Tâm lý của phụ nữ khi mang thai vô cùng nhạy cảm. Họ dễ xúc động và những giọt nước mắt dễ dàng tuôn ra đôi khi chỉ vì những lý do bé xíu, không đáng. Có lúc, mẹ không thể kìm nén được cảm xúc và nước mắt vì chuyện gì đó trước các đối tác, đồng nghiệp, bạn bè và cả người lạ. Chẳng hạn, mẹ dễ xúc động và khóc “ngon lành” trong lễ cưới của một người bạn; mẹ tủi thân khi ở nhà một mình trong ngày cuối tuần; mẹ khóc bởi hạnh phúc khi được lần đầu nhìn thấy hình dáng nhỏ bé của con yêu trên màn hình máy siêu âm… Niềm vui hay nỗi buồn trong cuộc sống hàng ngày, dù nhỏ bé đều có thể khiến mẹ không cầm được những giọt nước mắt.
Out Of Topic Show Konversi KodeHide Konversi Kode Show EmoticonHide Emoticon