Nhã Phương là một trong những nữ diễn viên 9X đình đám của showbiz Việt. Không chỉ có độ phủ sóng cao khi tham gia nhiều dự án phim truyền hình như Tuổi thanh xuân, Cây táo nở hoa, Ngày ấy mình đã yêu,... mà cô còn được ngưỡng mộ vì cuộc hôn nhân hạnh phúc bên Trường Giang. Bên cạnh đó, nhan sắc của Nhã Phương cũng được nhận xét ngày càng thăng hạng.
Mới đây, Nhã Phương đăng tải lên trang cá nhân hình ảnh khoe thân hình khỏe khắn, cơ bụng 6 múi săn chắc để kỷ niệm sinh nhật tuổi 32 của mình. Không chỉ người hâm mộ mà nhiều đồng nghiệp như MC Hoàng Oanh, ca sĩ Ái Phương,... cũng phải dành lời khen cho vóc dáng của bà xã Trường Giang.
Để có được thân hình khỏe khoắn như hiện tại, Nhã Phương đã trải qua quá trình tập luyện chăm chỉ và chế độ ăn uống khoa học.
Vóc dáng khỏe khoắn ở tuổi 32 của Nhã Phương
Trước đây, thân hình của Nhã Phương khá gầy nên thường xuyên bị khán giả góp ý. Nhưng thời gian gần đây, nữ diễn viên đã có sự thăng hạng đáng kể về cả nhan sắc lẫn vóc dáng.
Theo những chia sẻ trên trang cá nhân của Nhã Phương, khẩu phần ăn một bữa của cô hầu như không có tinh bột, rất ít chất béo, chủ yếu là đạm và chất xơ. Những thực phẩm mà Nhã Phương thường xuyên đưa vào bữa ăn là trứng, ức gà, thịt bò, rau xanh, hoa quả...
Nhã Phương không chỉ tập luyện đều đặn mà cô tranh thủ tập thể dục ở mọi lúc, mọi nơi. Sau khi sinh con được một thời gian ngắn, Nhã Phương nhanh chóng trở lại phòng tập gym để giảm cân, đốt cháy mỡ thừa, nhanh lấy lại phom dáng cũ.
Trước đây thân hình của Nhã Phương khá gầy
Tuy nhiên hiện tại cô đã sở hữu vóc dáng nhiều người mơ ước
Nữ diễn viên tập trung vào những bài tập cường độ cao, vận động mạnh để nhanh lên cơ, cơ bụng số 11 săn chắc đến gái đôi mươi cũng phải ghen tị. Cũng vì vóc dáng nuột nà nhờ chăm tập tành mà trong suốt 1 thời gian dài sau sinh, Nhã Phương hoàn toàn ém nhẹm chuyện sinh nở mà chẳng một ai mảy may nghi ngờ. Cô cũng tranh thủ khi ở nhà lẫn trên trường quay, cứ có thời gian rảnh thì sẽ tập những bài giãn cơ, plank hoặc nhảy dây.
Ngoài ra, sau khi giảm cân, gương mặt của Nhã Phương cũng thon gọn hơn thấy rõ, các đường nét thanh thoát hơn. Đặc biệt, kể từ khi lấy chồng, Nhã Phương được nhận xét ngày càng tươi tắn, trẻ trung. Nữ diễn viên vẫn giữ được nét đẹp nữ tính, ngọt ngào như thời đôi mươi nhưng có thêm sự đằm thắm đúng như câu nói "gái một con trông mòn con mắt".
Bên cạnh nhan sắc "hack tuổi", gu thời trang của bà xã Trường Giang cũng ngày càng được nâng cấp. Mỗi lần xuất hiện cô lại mang đến một hình ảnh khác, rất đa dạng và mới mẻ. Trong những bức ảnh đời thường, Nhã Phương ưu tiên diện trang phục nhẹ nhàng, nữ tính và tạo cảm giác thoải mái như những chiếc váy suông mềm mại. Tại các sự kiện, nữ diễn viên có lúc diện váy dạ hội khoe vóc dáng mảnh mai, có lúc diện vest sang chảnh.
https://ift.tt/1AMOcke
Out Of Topic Show Konversi KodeHide Konversi Kode Show EmoticonHide Emoticon